твоя надежная опора

Курс включает лекционный воркшоп, тестирование и рабочие практики.
Экспертное руководство работы со стрессом, обратная связь и практические навыки. Давайте вместе обретем гармонию и уверенность в собственных силах.

Магистр психологии и коучинга,
500+ успешных кейсов с клиентами

Закончила магистратуру Московского Института Психоанализа по направлению подготовки "Психология"

Имеет сертификаты международной ассоциации ICI по программе "Практическая психология и Коучинг" и европейской ассоциации коучинга по программе "Нейрокоучинг"

Ведет клиентов в регулярной долгосрочной терапии, а также проводит интенсивы в формате групповой терапии

"Годы личной терапии и супервизии, многочисленные дипломы и сертификаты российских и зарубежных вузов, сотни успешных клиентских кейсов и моя бесконечная любовь к своему делу — то, из чего складываются твердые и устойчивые результаты психотерапии со мной"

"Мои ключевые ценности в жизни — свобода, честность по отношению к себе, близкие доверительные отношения и реализация. если вам это откликается, то нам точно по пути"

для тех, кто хоть раз сталкивался с чувством тревоги, хронической усталости и апатии

для тех, кто иногда испытывает панические атаки и/или имеет диагнозы тревожный эпизод/расстройство

для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье

для тех, кому интересно исследовать себя

"Мне тревожно/дискомфортно. Как себе помочь?"

"Я не понимаю свои эмоции!"

Вы получите инструменты для работы с тревогой из разных методов/модальностей, проработку глубинных убеждений, которые провоцируют реакции тревожности.

Мы живем во времена высокой событийности. Каждый день получаем огромное количество информации, впечатлений, с которыми наша психика не всегда успевает справляться.
Мы решили создать этот курс, чтобы помочь вам управлять эмоциональным состоянием и быть в ресурсе.

Научитесь правильно работать со стрессом

Ощущение внутренней опоры

Узнаете как управлять страхом

Получите практики, которые помогат вам правильно выходить из тревожности и не доводить ее до депрессии

Модуль 1 — теория и тесты

Модуль 2 — теория и практические задания

Модуль 3 — теория и практические задания